Psicoterapia online e presencial focada em ansiedade, dependência emocional e na quebra do ciclo de cobrança e perfeccionismo. Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente.
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Muitas pessoas chegam até mim exaustas, tentando dar conta de tudo e esquecendo do próprio bem-estar. Identifique se você está passando por isso:
Cobrança constante por produtividade e perfeição, gerando um esgotamento mental diário.
Relacionamentos desgastantes, falta de autoconfiança e anulação dos próprios sentimentos.
Necessidade excessiva de controle e dificuldade em dizer "não" sem se sentir culpada.
Uma jornada estruturada para você destrancar suas próprias gaiolas, embasada nas melhores evidências científicas e em um acolhimento genuíno.
Foco prático em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamentos que causam sofrimento no momento presente.
Compreensão profunda das suas necessidades emocionais não atendidas e quebra de padrões repetitivos que vêm desde a infância.
Atendimento presencial acolhedor em Caxias do Sul (RS) ou no formato online, levando a terapia até você, em qualquer lugar do mundo.
Práticas integradas para regulação emocional, ajudando você a viver o presente com menos ansiedade e mais consciência.
Sou Psicóloga Clínica (CRP: 07/32567), dedicada a promover uma mente saudável alinhada a um corpo em movimento. Minha missão é ajudar você a construir relações e limites saudáveis, através de uma abordagem humanizada que valida a sua "vida real" — equilibrando os papéis de profissional, mãe e mulher.
Uno o acolhimento genuíno a técnicas altamente baseadas em evidências. Trago em minha bagagem atualizações constantes nos maiores centros do país para oferecer o melhor cuidado à sua saúde mental.
Seja no meu consultório físico em Caxias do Sul ou através da tela do computador, meu objetivo é que você se sinta completamente à vontade para ser quem você é. O processo terapêutico não precisa ser frio ou distante. Ele pode e deve ser um momento de reencontro consigo mesma, mediado por empatia, ciência e respeito pela sua história.
Histórias reais de transformação através do processo terapêutico.
"A Lilian é uma profissional e pessoa excelente. Fazer terapia com ela mudou completamente meu jeito de pensar e levar a vida de forma mais leve. Indico sem sombra de dúvidas."
"Sempre soube do quão bem a Lilian faria para cada um que a nela confiasse. É perceptível a dedicação e a entrega para cada caso, não é atoa que é uma psicóloga tão bem querida pelos seus. Sorte a minha tê-la em minha vida."
"Desde o primeiro dia me senti acolhida por ela. A Lilian consegue falar o que precisamos ouvir, sempre com muito respeito a nossa história e aos desafios. Desde que comecei o acompanhamento, minha vida só melhorou!"
Tire suas dúvidas sobre o processo psicoterapêutico.
As sessões duram em média 50 minutos e ocorrem em um ambiente seguro e sigiloso. Elas podem ser realizadas presencialmente em Caxias do Sul ou de forma 100% online, no conforto da sua casa.
Trabalho prioritariamente com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema. São abordagens focadas em identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento, promovendo mudanças práticas e duradouras.
Sim! A terapia online tem a mesma eficácia comprovada que o formato presencial, com a vantagem de economizar tempo de deslocamento e permitir que você seja atendido de qualquer lugar do mundo.
O agendamento é feito de forma simples e rápida através do WhatsApp. Basta clicar no botão de agendamento aqui no site e encontraremos o melhor horário para você iniciar o seu processo.
Atendimento presencial focado no seu conforto e sigilo, ou atendimento online para sua maior conveniência.
R. Armando Claudino Canalli, 339 - Jardim Eldorado
Caxias do Sul - RS, 95059-000
(51) 99636-2707